Meditação para ser feita em Yule

Esta meditação faz parte da oficina de Yule de Selena Fox.
Pode ser feito como prática espiritual ou incorpora-la a uma cerimônia ou atividade espiritual.
Selecione uma vela com uma ou mais cores natalinas - vermelho, verde, dourado, branco. Vá para um lugar tranqüilo onde você possa ficar durante uns cinco a dez minutos. Este lugar deve ser afastado dos sons e atividades alheias.
Chame o Divino, peça as bênçãos divinas e orientações sobre esta prática espiritual. Visualize um Círculo de Luz em torno de você para começar esta meditação.
Acenda a vela, trazendo a paz para dentro dela. Com os olhos abertos, focalize sua atenção na chama da vela.
Agora respire profundamente, para relaxar e concentrar-se. Concentre-se na palavra "paz". \continue o seu processo de centralização olhando para a vela. Deixe o foco na vela, que ela seja o centro de sua atenção. Deixe pensamentos e distrações irrelevantes distantes, e continue neste foco.
Agora diga a palavra Paz, tranquilamente, várias vezes e continue sua meditação: "A paz .... A paz ... a paz .... A paz ... a paz .... "Deixe o som da sua voz ser pacífico. Deixe o ressoar a consciência da paz.
Repetidamente agora e fale sinceramente com essa afirmação: a paz está dentro de mim ... paz está ao meu redor.